Hatha Yoga Basis Abo 4

Hatha Yoga Basis

dieser Kurs ist für Anfänger und Praktizierende auf mittlerem Niveau. Ideal nach einem Arbeitstag: wir arbeiten die Asanas detailliert aus, entwickeln Flexibilität und Kraft, bereiten Körper und Geist auf einen ruhigen Schlaf vor. Während des Kurses wird es auch Atemübungen und detaillierte Erklärungen jeder Position geben, sodass selbst Anfänger Vertrauen in ihre Bewegungen gewinnen. Dies ist eine großartige Gelegenheit, Ihre Praxis zu vertiefen, Harmonie zu finden und inneren Frieden zu spüren.