АКТУАЛЬНІ ЗАНЯТТЯ
Ласкаво прошу у простір йоги, де практика стає доступною для кожного!
Тут Ти знайдеш актуальні заняття ONLINE та OFFLINE - у зручний для Тебе час і формат.
ОБЕРИ СВІЙ РІВЕНЬ
Відкрий для себе формат практики відповідно до свого рівня, щоб Тобі було цікаво і комфортно водночас. Адже тут є заняття та курси для практиків йоги будь-якого рівня: тих, хто ще тільки хоче відкрити для себе йогу, початківців, досвідчених практиків та викладачів йоги.
ОТРИМАЙ ЗВОРОТНІЙ ЗВ'ЯЗОК
Заняття з Учителем - це моливість отримати якісний зворотній звязок, точні правки та підтримку, які потрібні саме Тобі у конкретній асані. Це допомагає уникнути травм та помилок, глибоко розуміти практику та прогресувати свідомо.
ЗРОБИ ПРАКТИКУ СВІДОМОЮ
Практикуючи зі мною, Ти отримаєш більше, ніж просто набір рухів: я пояснюю геоматрію та біомеханіку асан, сенс всіх технік і іхній вплив на організм так, щоб практика стала усвідомлено, зрозумлоію та комплексною. це підхід для тих, хто хоче не просто робити, а розуміти.
НАВЧАЛЬНІ КУРСИ online
ЙОГА ЩОДНЯ
15 хвилин щодня - здорова спина та красива постава!
7 ПРАКТИЧНИХ УРОКІВ
АУДІОЗАПИС ШАВАСАНИ
Гайд щодо самостійної практики
РІВЕНЬ:нульовий/початковий
СТАРТ: зараз
SPAGAT SADHANA
Опануй шпагат без болю і травм!
9 ПРАКТИЧНИХ ВІДЕО
5 ТЕОРЕТИЧНИХ УРОКІВ
2 online ЗУСТРІЧІ | Чат підтримки
РІВЕНЬ: середній
СТАРТ: анонс незабаром
ВАКУУМ ЖИВОТА
Секрет підтягнутого животика та гарного самопочуття!
7 ТЕОРЕТИЧНИХ УРОКІВ | 6 online ЗУСТРІЧЕЙ
Чат підтримки та домашні завдання
РІВЕНЬ: всі рівні
СТАРТ: анонс незабаром
ЙОГА ЩОДНЯ 2.0
Твій ключ до регулярноі практики та прогресу!
7 ПРАКТИЧНИХ УРОКІВ
АУДІОЗАПИС ЙОГА-НІДРИ
Гайд щодо самостійної практики
РІВЕНЬ: початковий/середній
СТАРТ:анонс незабаром
Тут можна продавати курси
Check out what's new in our company !
Йога Camp в Італіі 2026
Запрошую Тебе в червіні приєднатися до подорожі ЙОГИ та НАТХНЕННЯ в серці Італіі!
Серед гір та озер Ломбардії Ти поринеш в глибоку практику, красу природи та атмосферу легкості й відкритості. це буде незабутній досвід, де йога, відпочинок і нові знайомства зливаються в одну трансформуючу пригоду.
Our latest content
Check out what's new in our company !
Про мене
До йоги я не мала ЖОДНОГО спортивного минулого: у школі на уроках фізкультури я була найслабшою, ніколи не займалася гімнастикою, акробатикою чи танцями. Все, що я вмію в плані роботи з тілом, дала мені практика йоги, якою я зацікавилася, вже в аспірантурі.
Тому я ДОБРЕ розумію людей, які вперше приходять на заняття йогою: їхні складнощі, страхи, комлекси. Знаю, з якими помилками і травмами можна стикнутися.
Саме тому веду заняття так, щоб шлях моїх учнів був безпечним та усвідосленним - пояснюю, корегую та створюю простір для руху у власному темпі та прогресу.
Про мене
Я ніколи не мріяла стати викладачкою йоги — насправді хотіла зробити свій внесок у історичну науку. Навіть здобула ступінь кандидата історичних наук, написавши і захистивши дисертацію про образ ворога в радянській пресі 1928–1939 рр.
І хоч я не пішла шляхом академічної кар’єри, мій науковий бекґраунд зі мною: він навчив мене критично мислити та працювати зі знаннями структурно.
Тому йогу я подаю так само: чітко, обґрунтовано, без зайвої містики, з повагою до традиції та опорою на сучасні медчні дослідження.
Про мене
Так йога стала не тільки моім способом жтття, а й професією. І за всі роки з 2015 року я жодного разу не пошкодувала про цей вибір.
Про мене
До йоги я не мала ЖОДНОГО спортивного минулого: у школі на уроках фізкультури я була найслабшою, ніколи не займалася гімнастикою, акробатикою чи танцями. Все, що я вмію в плані роботи з тілом, дала мені практика йоги, якою я зацікавилася, вже в аспірантурі.
Тому я ДОБРЕ розумію людей, які вперше приходять на заняття йогою: їхні складнощі, страхи, комлекси. Знаю, з якими помилками і травмами можна стикнутися. Саме тому веду заняття так, щоб шлях моїх учнів був безпечним та усвідосленним - пояснюю, корегую та створюю простір для руху у власному темпі та прогресу.
Про мене
Я ніколи не мріяла стати викладачкою йоги — насправді хотіла зробити свій внесок у історичну науку. Навіть здобула ступінь кандидата історичних наук, написавши і захистивши дисертацію про образ ворога в радянській пресі 1928–1939 рр.
І хоч я не пішла шляхом академічної кар’єри, мій науковий бекґраунд зі мною: він навчив мене критично мислити та працювати зі знаннями структурно.
Тому йогу я подаю так само: чітко, обґрунтовано, без зайвої містики, з повагою до традиції та опорою на сучасні медчні дослідження.
Про мене
До йоги я не мала ЖОДНОГО спортивного минулого: у школі на уроках фізкультури я була найслабшою, ніколи не займалася гімнастикою, акробатикою чи танцями. Все, що я вмію в плані роботи з тілом, дала мені практика йоги, якою я зацікавилася, вже в аспірантурі.
Тому я ДОБРЕ розумію людей, які вперше приходять на заняття йогою: їхні складнощі, страхи, комлекси. Знаю, з якими помилками і травмами можна стикнутися. Саме тому веду заняття так, щоб шлях моїх учнів був безпечним та усвідосленним - пояснюю, корегую та створюю простір для руху у власному темпі та прогресу.
Exzellenz in der Yoga-Praxis
Wir konzentrieren uns auf die Vermittlung von präzisen Techniken, um eine sichere und effektive Yoga-Erfahrung zu gewährleisten, die den Bedürfnissen aller Teilnehmer entspricht.
Achtsamer Ansatz
Mit achtsamen Methoden bieten wir flexible, individuelle Yoga-Kurse, die sich schnell an die Bedürfnisse und Wünsche unserer Teilnehmer anpassen lassen.
Gesundheit hat Priorität
Wir integrieren in jeder Phase strenge Sicherheitsmaßnahmen, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu schützen.