Yoga Intensive -

це регулярні онлайн-заняття для тих, хто хоче поглибити свою практику, краще відчути тіло та побачити прогрес.

Кожне заняття триває 90 хвилин і включає:

• комплексну, логічно вибудувану послідовніст
• дихальні практики й усвідомлену шавасану
• увагу до техніки та якості руху
• зворотній зв'язок та правки від викладача

Щомісяця я обираю одну тему, і ми послідовно опрацьовуємо її від заняття до заняття.